Begin bij de basis
Je nagels bestaan voornamelijk uit keratine – een type eiwit dat wordt ondersteund door vitamines en bouwstoffen uit ons eten. Wil je gezonde nagels, dan is een voedzaam en gezond eetpatroon een must. Vermijd tegelijkertijd blootstelling aan elementen die je nagels verzwakken. Denk aan chemicaliën in schoonmaakmiddelen, dus gebruik altijd schoonmaakhandschoenen. Of wat dacht je van chemische nagelproducten? Er zijn tegenwoordig genoeg natuurlijke alternatieven. Dit voorkomt dat nagels zacht en broos worden.
Optimale hydratatie
Voldoende water drinken doet een mensenlijf zo veel goeds – inclusief onze nagels. Daarnaast is externe verzorging ook van belang; denk aan hydraterende verzorgingsproducten voor nagelriemen en handen.
Begin bij de basis
Je nagels bestaan voornamelijk uit keratine – een type eiwit dat wordt ondersteund door vitamines en bouwstoffen uit ons eten. Wil je gezonde nagels, dan is een voedzaam en gezond eetpatroon een must. Vermijd tegelijkertijd blootstelling aan elementen die je nagels verzwakken. Denk aan chemicaliën in schoonmaakmiddelen, dus gebruik altijd schoonmaakhandschoenen. Of wat dacht je van chemische nagelproducten? Er zijn tegenwoordig genoeg natuurlijke alternatieven. Dit voorkomt dat nagels zacht en broos worden.
Optimale hydratatie
Voldoende water drinken doet een mensenlijf zo veel goeds – inclusief onze nagels. Daarnaast is externe verzorging ook van belang; denk aan hydraterende verzorgingsproducten voor nagelriemen en handen.