2. Extra supplementen
Een goed voedingspatroon is onlosmakelijk verbonden met een sterk immuunsysteem. Eet dus zoveel mogelijk groenten, fruit en onbewerkte producten. Maar zelfs het meest gezonde eetpatroon heeft af en toe wat extra ondersteuning nodig. Dan bieden supplementen uitkomst, voor het aanvullen van antioxidanten, fytonutriënten, probiotica, vitamines en mineralengehalte. Bijkomend voordeel is dat deze supplementen je huid en haar ook een flinke boost geven.