Het is verleidelijk om een dikke laag cleanser, extra veel dagcrème en verschillende gezichtsoliën op te smeren, maar is meer echt beter? Geen enkele huid wordt blij van een overdosis aan producten. Een routine die simpel en doeltreffend is, perfect passend bij jouw huidtype, dát is het geheim van een gezond en stralend gelaat. Wij vertellen je wat de perfecte dosis is (ja, soms luistert de hoeveelheid best nauw) van elk huidverzorgingsproduct en hoe je je routine beperkt en in balans houdt.
Cleanser
Of het nu ochtend of avond is, je begint je routine altijd met het reinigen van je gezicht. Je wilt natuurlijk make-upresten en ander vuil volledig verwijderen voor het slapengaan of wanneer je de dag begint. Wanneer je te veel cleanser gebruikt, bestaat de kans dat je huid uitdroogt. Gebruik daarom van een gel of olie-achtige cleanser een hoeveelheid ter grootte van een 5 eurocent munt. Voor melkachtige of schuimsubstanties is de grootte van een 2 euro muntstuk de ideale hoeveelheid.
Toner
Een toner gebruik je na het reinigen van het gezicht om je huid voor te bereiden op de volgende stap in je routine. Je kunt een toner zien als de primer van je huidverzorging en is dus na het reinigen het eerste belangrijke leave on-product om de huidbarrière te versterken en de pH waarde van de huid weer op peil te brengen. Een flesje toner bevat vaak een hoge concentratie aan actieve ingrediënten, waardoor geldt: less is more. Je kunt een spraytoner direct op de huid of op een watje aanbrengen - 3 à 4 pompjes of sprays is voldoende.
Serum
Omdat de werking van een serum meestal pas na enkele maanden zichtbaar is, is het verleidelijk om te veel te gebruiken. Maar, hierdoor versnelt het proces niet. Sterker nog, het zal alleen maar averechts werken. Serums zijn vaak erg geconcentreerd met een hoog percentage aan actieve ingrediënten waardoor je er niet veel van nodig hebt. Een klein dotje is voldoende en bij vloeibare producten heb je aan drie druppels genoeg.
Wanneer je te veel aanbrengt, zal het product gaan rullen op de huid.
Dag- en nachtcrème
Dagelijks wordt je gezicht blootgesteld aan de zon, maar ook aan de wind, kou en luchtvervuiling. Een dagcrème met SPF is daarom een must om je huid te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals de zon. Maar smeer niet te veel, want je huid kan maar een bepaalde hoeveelheid product opnemen per keer. Overtollige crème blijft dus gewoon liggen op de bovenste huidlaag waardoor het product zal gaan rullen op de huid in plaats van intrekken. De regel? De grootte van een 1 euro muntstuk is de ideale hoeveelheid om je gezicht én je hals in te smeren.
Een nachtcrème bevat geen beschermingsfactor en is vaak rijker van textuur. Deze crèmes hydrateren de huid niet alleen, maar stimuleren ook het huidherstellende proces terwijl je slaapt. Gebruik een nachtcrème daarom alleen ’s avonds en vergeet niet om ook je hals in te smeren.
Oogcrème
De huid rondom je ogen is erg dun en kwetsbaar en vraagt daarom om andere verzorging dan de rest van je gezicht. Breng na het gebruik van een dag- of nachtcrème een oogverzorgingsproduct aan ter grootte van een rijstkorrel per oog. Ook hier doet een overdosis meer kwaad dan goed vanwege de vaak hoog geconcentreerde formules. Smeer de oogcrème niet, maar dep deze voorzichtig in de huid.
SPF
Een dagcrème met SPF biedt op de meeste dagen voldoende bescherming tegen UV-straling, maar op zonovergoten dagen is een zonnebrandcrème van belang. Laatst hebben wij 5 feiten en fabels over zonnebrand voor je op een rij gezet en daardoor weet je dat als er één product is waarvan de benodigde dosis duidelijk is omschreven, het dan wel zonnebrandcrème is. Experts raden namelijk aan om 2 mg per vierkante centimeter huid aan te brengen. Ehm.. wat? Dit is voor je gezicht en hals ongeveer 1 theelepel!
Het belangrijkste? Kijk wat voor jou werkt en ga voor een goede basisverzorging. Ook als dat een kortere of meer simpele routine betekent. Benieuwd naar onze collectie skincare? Bekijk alle gezichtsverzorging in onze shop en ga voor een beautyroutine die bij jouw huidtype past.